Carme Tena
Soy Carme Tena, psicóloga por la Universidad de Barcelona desde 1985 y coach ontológica certificada PCC por la ICF.
Pero más que los títulos, lo que me define es esto: llevo más de tres décadas acompañando a personas — especialmente mujeres — en los momentos donde algo en ellas está listo para cambiar y necesita un espacio para hacerlo.
He trabajado con directivos y equipos en empresas, con coaches en formación, con mujeres en crisis vitales y en procesos de liderazgo profundo. He dirigido durante más de una década el programa Liderazgo Femenino — 25 ediciones en España y Latinoamérica — porque creo que el liderazgo femenino auténtico no se aprende imitando modelos ajenos, sino reconectando con la propia esencia.
Soy instructora certificada del método Alba Emoting de inducción emocional, formada en coaching corporal con el programa Cuerpo y Movimiento, y he integrado a lo largo de los años herramientas tan diversas como la kinesiología, las iniciaciones chamánicas, la expresión artística y la fotografía de naturaleza — porque la transformación real no tiene un solo camino.
En diciembre de 2024 publiqué las Cartas de la Sabiduría de la Naturaleza, 83 fotografías propias con textos reflexivos que nacieron de mi propia mirada sobre los procesos humanos. Son una herramienta de desarrollo personal que hoy usan tanto personas en su proceso individual como profesionales del acompañamiento.
Mi forma de trabajar parte de una convicción que no ha cambiado en 35 años: la transformación que integra cuerpo, emoción, mente y espíritu es la que dura.
Si tienes entre 40 y 70 años y sientes que llevas mucho dentro — experiencia, sabiduría, ganas de dar — pero algo se ha desajustado y no sabes bien cómo reorientarte, quiero que sepas que ese territorio también es el mío.
No solo lo acompaño en otras. Lo estoy viviendo.

Espacio terapéutico orientado al autoconocimiento, la gestión emocional y el bienestar personal. Trabajamos juntos para ayudarte a afrontar situaciones de ansiedad, estrés, inseguridad o cambios vitales.

Acompañamiento para mejorar la comunicación, fortalecer vínculos y resolver conflictos desde la comprensión y el respeto mutuo. Un espacio para reconstruir y cuidar la relación.

Apoyo psicológico especializado para trabajar experiencias difíciles o traumáticas desde un entorno seguro, profesional y respetuoso con tu proceso emocional.
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Integro psicología, coaching ontológico y trabajo emocional desde el cuerpo. Esto significa que no nos quedamos solo en el análisis de lo que ocurre — también exploramos cómo lo vive el cuerpo, qué emociones están presentes y cómo el lenguaje que usamos sobre nosotras mismas moldea nuestra experiencia. Es un trabajo más completo y, en mi experiencia, más duradero.
Ofrezco ambas modalidades. Las sesiones presenciales son en el área de Barcelona. Las sesiones online tienen la misma profundidad y efectividad — muchas personas que trabajan conmigo llevan años haciéndolo a distancia, incluso desde otros países.
Si algo de lo que lees en esta web te resuena — aunque no sepas exactamente por qué — probablemente es una señal. No hace falta tener todo claro antes de contactar. La primera conversación sirve precisamente para explorar eso juntas, sin compromiso.
Tanto las sesiones individuales como los Talleres de trabajo emocional desde el cuerpo, con el Triángulo Dramático y con las Cartas de la Sabiduría de la Naturaleza, están abiertas a cualquier persona, independientemente del género. Si bien históricamente gran parte de mi trabajo ha sido con mujeres con los programas de Liderazgo Femenino y de desarrollo personal, porque son ellas quienes habitualmente son las que asisten.
Son una herramienta que creé a partir de 83 fotografías propias de la naturaleza, cada una acompañada de un texto que invita a explorar algún proceso humano. Se pueden usar en sesiones terapéuticas, en talleres, o de manera personal para hacer pausas conscientes y despertar una mirada nueva sobre lo que estás viviendo. Están disponibles para uso personal y para profesionales del acompañamiento.
Sí. Parte importante de mi trabajo es con profesionales del acompañamiento que quieren ampliar su caja de herramientas — especialmente en trabajo emocional desde el cuerpo, el método Alba Emoting y herramientas simbólicas y creativas. Si eres coach, psicóloga o terapeuta y te interesa formarte en estas áreas, escríbeme y te cuento las opciones disponibles.
Sí, con más de 30 años de experiencia en formación corporativa. He trabajado con empresas de diferentes sectores y escuelas de negocio como EADA. Si buscas formación o procesos de desarrollo para equipos que vayan más allá de lo habitual, podemos hablar.
“Creo que la transformación que dura es la que integra todo lo que somos. Llevo más de tres décadas comprobándolo — en otras personas y en mí misma”